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BARRES ENERGETIQUES

La plupart des sportifs et des athlètes pratiquant un sport de force, d'endurance ou un sport d'équipe veulent bénéficier d'un apport nutritionnel de qualité lorsqu'ils doivent récupérer de leurs entraînements. Après le sport, les besoins en glucides et en protéines sont importants pour la récupération. C'est à ce moment qu'une barre énergétique peut être dégustée. Concernant la musculation, les athlètes ont pris l'habitude de boire leur boisson énergétique avant l'entraînement. Pour les sports d'endurance ou les sports d'équipe, les boissons énergétiques apportent déjà les glucides nécessaires à la pratique sportive et à la récupération. Cependant, les boissons énergétiques ne peuvent pas forcément être emportées partout. Dans ce cas, les barres énergétiques sont vraiment pratiques et idéales.

Les barres énergétiques vous apportent un soutien optimal en glucides pour soutenir l'effort pendant l'exercice

Les athlètes de l'endurance bénéficieront sans doute le plus des barres énergétiques. Par rapport aux boissons isotoniques, les barres énergétiques se transportent plus facilement, sont moins lourdes à emporter et ne coulent pas ! Elles vous apporteront un soutien en glucides à libération rapide ainsi que des minéraux et des vitamines. A déguster 30 minutes avant l'exercices, une barre énergétique pourra vous apporter un supplément d'énergie utile à la pratique des exercices, à l'entraînement ou en compétition. Naturellement, une barre énergétique, riche en glucides, est idéale entre deux épreuves ou même après l'entraînement pour apporter des nutriments essentiels à votre corps.

Les barres énergétiques ne sont pas encombrantes et ne pèsent pratiquement rien

Pour la musculation, les barres énergétiques peuvent aussi être prises avant l'entraînement, surtout si vous ne voulez pas prendre de stimulants ou de boissons énergétiques caféinées avant l'activité sportive. Pratiques à emporter et peu encombrantes, les barres glucidiques répondent aux besoins des athlètes lorsqu'ils sont en déplacement et qu'ils ne peuvent se nourrir de manière régulière. Sur Octogone Nutrition, nous vous invitons à découvrir notre gamme de barres énergétiques, selon vos besoins, votre stratégie nutritionnelle et sportive.


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