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BLOQUEURS DE SUCRE

Celles et ceux qui veulent perdre du poids n'ont souvent pas d'autres solutions que de mieux contrôler leur alimentation et de faire du sport afin d'augmenter leurs dépenses d'énergie tout en réduisant leurs apports en calories. Cependant, les régimes hypocaloriques ou hyperprotéinés ne sont pas toujours faciles à suivre, surtout lorsque l'on est sensibles aux sucres et aux sucreries. En plus de cela, certaines personnes ne prennent pas de brûleurs de graisse ni de stimulants. Parfois, ils ne comptent que sur une modification de leur alimentation avec un peu plus d'activité physique. Alors que faire pour faciliter la perte de poids et l'élimination des graisses ?

Les bloqueurs de sucres peuvent réduire l'assimilation des glucides et du glucose

Les repas que vous prenez au quotidien sont peut-être riches en sucres, surtout si vous avez tendance à succomber à un bon dessert. Mais c'est généralement là que se trouve le problème. Les sucres “rapides” sont tout aussi rapidement stockés au niveau de vos réserves de graisses par l'insuline, une hormone qui fait bien son travail. Le sucre des pâtisseries, gâteaux, tartes au chocolat et autres friandises sont difficilement éliminées après les repas, surtout si votre activité physique est réduite après avoir mangé. Le problème avec le sucre, c'est aussi qu'il s'agit d'une habitude dont il est très difficile de se passer. La plupart des personnes habituées au goût du sucre ne s'en passent qu'avec beaucoup de difficultés... Les bloqueurs de sucre pourraient cependant vous aider à réduire leur assimilation.

Les bloqueurs de sucre pour réduire les dégâts causés par un excès d'aliments sucrés

S'il existe de bons bloqueurs de graisse, il existe aussi de bons bloqueurs de sucre. Ces compléments alimentaires relativement nouveaux vous permettront de réduire l'absorption des sucres si vos repas sont trop sucrés. Généralement composés de végétaux riches en fibres ou qui agissent sur l'assimilation des sucres, les bloqueurs de sucre seront pris avec les principaux repas pour réduire l'absorption des glucides (fibres solubles, mucilages, pectines...) ou pour augmenter l'activité digestive des sucres afin d'en réduire le stockage.

Sur Octogone Nutrition, vous trouverez notre sélection de bloqueurs de sucre afin de vous aider à réussir votre régime minceur.


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Bloqueurs de sucre

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